Semana da alimentação

A Semana da Alimentação na Educação Pré-Escolar constitui uma oportunidade educativa para sensibilizar as crianças para a importância de uma alimentação variada, equilibrada e saudável. Através de atividades lúdicas e experiências do quotidiano, as crianças são incentivadas a conhecer diferentes alimentos, a identificar as suas características, a experimentar novos sabores e a compreender a importância dos alimentos para o crescimento, a saúde e o bem-estar.

A abordagem desta temática permite ainda promover a autonomia nas refeições, a higiene, a importância de lavar as mãos e os alimentos, bem como o respeito pelos diferentes gostos e hábitos alimentares. Estas aprendizagens, quando vivenciadas desde cedo, contribuem para a construção progressiva de atitudes e comportamentos saudáveis.

Ao longo dos dias, as diferentes salas encheram-se de cores, aromas, sabores e muita curiosidade. Explorámos diferentes alimentos, observámos as suas características e tivemos a oportunidade de ver, tocar, cheirar e provar algumas frutas de outono, despertando os nossos sentidos e descobrindo novas sensações.

A pintura com pigmentos naturais, foi um dos momentos altos da semana, proporcionando às crianças uma experiência sensorial, artística e exploratória. A partir de elementos naturais e de alimentos, tiveram a oportunidade de descobrir cores, observar texturas, explorar cheiros e experimentar diferentes formas de pintar, utilizando os recursos da natureza como materiais de expressão plástica.

Esta vivência permitiu estabelecer uma ligação entre a alimentação, a natureza e a arte, despertando a curiosidade, a criatividade e o espírito de descoberta. Ao explorarem os pigmentos, as crianças observaram as cores produzidas, experimentaram possibilidades e participaram ativamente na construção das suas aprendizagens, desenvolvendo a motricidade fina e a capacidade de expressão.

E porque aprender também é experimentar, pusemos mãos à obra e fizemos tintas naturais a partir de vegetais e especiarias! Descobrimos que a natureza nos oferece cores surpreendentes e utilizámos as tintas que preparámos para pintar frutos, dando asas à imaginação e à criatividade. Uma forma divertida de juntar a alimentação, a ciência e a expressão artística!

Tivemos ainda uma visita muito especial: a enfermeira Inês Bernardino, mãe de uma das nossas crianças, que veio partilhar connosco uma "história" e dinamizar jogos com alimentos. De uma forma divertida e adequada à nossa idade, ajudou-nos a compreender melhor quais os alimentos que contribuem para crescermos saudáveis e cheios de energia. Agradecemos-lhe, com muito carinho, a disponibilidade e a partilha dos seus conhecimentos!

A Associação de Pais também se juntou a esta iniciativa, oferecendo a cada criança uma lancheira  personalizada com um lanche saudável tendo como objetivo o de incentivar hábitos alimentares equilibrados desde cedo. Um gesto que valorizamos muito, pois demonstra como a colaboração entre o Jardim de Infância e as famílias é importante para promover hábitos de vida saudáveis desde cedo.

Agradecemos igualmente a todos os que patrocinaram a maior parte dos alimentos utilizados nas nossas atividades, tornando possíveis tantas experiências saborosas e enriquecedoras.  

 Em sintonia com aquilo que foi planeado em conjunto, a A.P. presenteou também as crianças com um saco personalizado pensado para dar continuidade a uma outra iniciativa muito especial: o Projeto de Leitura que iremos iniciar brevemente.

Desta forma, a Semana da Alimentação assumiu-se como um momento de aprendizagem significativa, no qual brincar, experimentar, observar e descobrir foram fundamentais para promover hábitos saudáveis e proporcionar experiências diversificadas, integradas nas diferentes áreas de conteúdo das Orientações Curriculares para a Educação Pré-Escolar (OCEPE).